週三 (3 日) 美國「小非農」經濟數據強勁,使投資者認為經濟將可對抗通膨壓力,另一方面,義大利承諾將調降赤字目標,與歐盟緊張關係緩和。美債殖利率攀升至近年高點,導致公共事業股與房地產股走跌,金融股則走升。債券價格與殖利率呈反向走勢,10 年期美債殖利率週三飆升 10.3 個基點至 3.159%,為 2011 年 7 月以來的最高水平,且創下 2017 年 3 月以來的最大單日殖利率攀升。2 年期美債殖利率上揚 4.5 個基點至 2.860%。30 年期美債殖利率攀升 10.9 個基點至 3.315%,為 2014 年 9 月以來的最高點,展現 2016 年 11 月 9 日以來的最大單日漲幅,為美國總統川普當選的隔天,當時投資者開始考慮他所承諾的財政刺激計劃。義大利總理 Giuseppe Conte 3 日在政府預算峰會後表示,將調降義大利財政赤字目標,未來 3 年的財政赤字與 GDP 比將分別降至 2.4%、2.1% 與 1.8%。此外,義大利公共債務目前達 GDP 的 131%,Conte 承諾將加速削減政府債務,2021 年前降至 126.5%。此舉代表著義大利態度軟化,與歐盟緊張關係有所減緩,消息公布後,義大利債殖利率下滑,歐元攀升,10 年期義大利債殖利率走低 12 個基點至 3.31%,與 10 年期德債殖利率利差從 300 個基點回落至 283 個基點。美債殖利率攀升,導致對利率較敏感的產業類股走跌,SPDR 公用事業 ETF(XLU) 週三下跌 1.20% 至 53.51 美元,Vanguard 房地產 ETF(VNQ) 受挫 1.1% 至 78.90 美元。金融類股則是受益於較高的利率,SPDR 金融類股 ETF(XLF) 攀升 0.94% 至 27.95 美元。


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工商時報【楊日興╱綜合報導】中美貿易戰沒有緩和跡象,加上市場對中國經濟成長放緩憂慮加深,世界銀行、摩根大通等機構昨(4)日同步將中國明年GDP增速預測下調0.1個百分點至6.1%∼6.2%。摩通指出,明年貿易戰將全面爆發,對中國經濟增速的影響將達到1個百分點。路透引述世銀昨發布報告,下調東亞及大平洋地區(EAP)明年的經濟增長預測0.1個百分點至6.0%。世銀認為,貿易緊張加上資本流動不穩打擊經濟前景,EAP發展中經濟體需要充分利用總體經濟政策來抵禦這些外部影響,提升潛在經濟動能。世銀認為,EAP經濟體所受到的衝擊,反映出當中最大經濟體、中國大陸經濟成長放緩趨勢。對於中國今年經濟增速預測,世銀維持早前的6.5%預期,但下調中國明年經濟增速預測0.1個百分點至6.2%。根據中國官方數據顯示,今年上半年,中國經濟成長率為6.8%。摩根大通昨發布的報告也將中國明年經濟增速下調0.1個百分點至6.1%,並且下調中國股票評等,從「增持」調整至「中性」。該機構指出,沒有跡象顯示中美貿易戰會在短期結束,關稅戰之下美元持續升值、人民幣貶值,只會導致兩國衝突加劇。中國財政、貨幣政策可抵銷部分貿易戰影響,預估財政赤字相對GDP比率會由2.6%擴大至3%,未來12個月會再調降3次存款準備率,每次50個基點。至於股市方面,中國政府的刺激政策只會為股市帶來短線技術反彈,會在未來1至3個月出現。


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記者王奕棋/綜合報導第53屆電視金鐘獎今(6)晚在國父紀念館隆重登場,戲劇節目男主角獎競爭激烈,由李國毅、張軒睿  、莫子儀、黃健瑋  、盧廣仲搶奪視帝寶座,最後由首次演戲的盧廣仲憑藉《花甲男孩轉大人》獲得殊榮,致詞時他難掩激動大喊:「我長成這樣都可以得最佳男主角,你也一定要堅持自己的夢想!」▲盧廣仲首次演戲就奪得視帝。盧廣仲去年從歌壇轉戰戲劇圈,在《花甲男孩轉大人》獨挑大樑,精湛演技在播出期間話題不斷,更獲得金鐘獎評審肯定,拿下視帝寶座,他除了感謝一同入圍的對手及親友外,他也將殊榮歸功於導演瞿友寧,透露拍片前對方都會演一遍給他看,「你才是我心中最棒的男演員」。▲盧廣仲拿下2大獎。(圖/記者邱榮吉攝影)盧廣仲出道十年,他感性表示:「我一直很喜歡分享,我覺得我從來都不是獨自一個人活在世界上,我未來會繼續用作品跟大家分享!」最後他不忘自嘲:「大家可以看我長成這樣都可以得最佳男主角,你也一定要堅持自己的夢想!」喊話各個有夢的人。盧廣仲首次入圍金鐘獎,順利抱回戲劇節目新近演員獎、戲劇節目男主角2大獎,可說是收穫滿滿。更多三立新聞網報導等了17年!胡瓜擊敗「師父」張菲陸弈靜敲鐘成功!勇奪「迷你劇視后」金來沅微笑迷倒粉絲 現學現賣哇愛哩紅毯最美!天心深V開到肚臍辣秀雪乳金鐘獎落誰家勇奪今晚最大獎 《花甲》獲戲劇節目獎盧廣仲得金鐘 最大獎「早餐一個月」1人分飾多角層次分明 黃姵嘉登視后寶座吳宗憲爽連三拉三!首曝辭玩很大內幕金鐘激戰!最新最完整新聞看Yahoo


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匯流新聞網記者藍立晴/綜合報導全球第四大串流音樂服務「騰訊音樂」即將申請在美上市,將成為中國公司近期在美國最大的IPO之一。根據美國證券交易委員會(SEC)公布的文件,融資規模可能最高達10億美元,這可能使騰訊音樂的估值落在250億至300億美元之間。根據金融市場平台Dealogic的數據顯示,騰訊音樂的融資規模將成為今年初以來中國企業在美上市的第三大IPO,僅次於愛奇藝的23億美元以及社群購物應用程式拚多多的16億美元。騰訊音樂是中國串流音樂龍頭,也是全球僅次於Spotify、Apple Music、亞馬遜(Amazon)的串流音樂服務。根據該公司提交給SEC的數據,騰訊音樂每月活躍用戶超過8億美元,並擁有超過2,000萬首歌曲。值得注意的是,全球串流音樂龍頭Spotify持有約9%的股份,騰訊音樂母公司則持有58%。騰訊音樂有著亞洲第一個市值達5000億美元的母公司──騰訊──作為靠山,旗下更囊括了QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂等中國國內三大主流音樂服務,其中QQ音樂更自去(2017)年就宣布開始營利。根據中國媒體報導,整個騰訊音樂娛樂集團的全球版權合作方超過200家。▲2018上半年全球串流音樂服務市佔率,由Spotify、Apple Music佔據半壁江山,亞馬遜、騰訊音樂緊追在後。2018年上半,騰訊音樂創造了13億美元的收入,利潤則為2.63億美元,分別較去年同期成長92%與189%,騰訊音樂在申請書上解釋,收入的主要來源以付費訂閱、數位專輯、虛擬禮物、高級會員等商業模式獲得。《路透社》(Reuters)分析指出,雖然騰訊音樂常被外界拿來與Spotify比較,但前者提供了更豐富的社群互動服務,因此在營利上比Spotify的表現更為出色。預計申請在美上市後,騰訊音樂的股票代碼為「TME」,主要承銷商為美林銀行、德意志銀行、高盛集團、摩根大通以及摩根士丹利。消息來源:CNN、CNBC、Reuters 更多匯流新聞網報導: 走到這步不得已!美串流音樂始祖Pandora以35億美元賣給了天狼星新聞照來源:www.bluecoat.com/ CC BY-SA 2.0 【文章轉載請註明出處】


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【綜合報導】市府為捷運古亭站一座雙向電扶梯完工舉行啟用典禮,還由市長柯文哲到場剪綵,引發各界質疑。國民黨台北市長參選人丁守中就批評,向來宣稱自己施政很節儉的柯文哲,「連捷運站裡一座電扶梯完工都要舉辦啟用大典」。誇張到拉紅布條、搞通行典禮、隆重剪綵,「市民都覺得荒唐」,更是惡質的官場文化。他也反問,柯文哲「真想當剪綵王」嗎?丁守中也強調,市政要建設,大家都同意,但是要窮極奢糜嗎?難不成因為柯文哲是歷任台北市長任內、唯一沒有捷運落成完工的市長,才做這些動作?「未來換燈泡要不要也來剪個綵」?丁守中今天在臉書PO文做了以上表示。他也說,柯文哲難道沒政績到這種程度,放任惡質剪綵文化流行,柯市府是墮落到甚麼程度才能想出這些怪招?丁守中也指出,過去工務單位不管道路、隧道或是軌道工程,常搞一些分段通車、分段破土、分段完工的把戲,無非就是「拍長官馬屁,幫長官做政績。沒想到市府連電扶梯安裝都能搞分段通行典禮,可說做秀到超神入化。他也說,2012年就有議員質詢上下捷運站不便,拖個六年才完工,反應遲緩就不說了,未來四年、也就是下一任市長任期結束前,各捷運站增設電扶梯的改善工程才可能完成,現在就來慶祝剪綵?難不成接下來還要慶祝剪綵幾十次?丁守中批評,就跟柯市府先前宣傳捷運站門已全數架設完成一樣,看一看,居然蓋了14年?也不過就是58個捷運站,效率這麼差,居然還敢當政績來誇口?


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台灣好手洪健堯今(4日)在2018仰德TPC錦標賽第一回合,靠著第十七洞幸運的一桿進洞,搶得領先位置,他以低於標準桿6桿的66桿完賽,兩桿之差領先馬來西亞的梁班(Ben Leong)。另一位台灣年輕好手葉昱辰則以69桿和泰國選手帕努弗(Panuphol Pittayarat)、中國選手肖博文、韓裔美籍球員金時煥(Sihwan Kim)等人並列第三。 總獎金50萬美元(約合台幣1500萬元)的仰德TPC錦標賽(YEANGDER TPC CHAMPIONSHIP),今日在林口高爾夫球場展開第一回合比賽,受康芮颱風接近加上東北季風增強影響,第一回合上午出發的選手在綿綿雨勢中推進,下午出發的選手打到後9洞雨勢停歇,但強風陣陣也不好打,由於場地較溼,大會決定採行較佳球位規則,在球道上的球可以拾起擦拭。領先的洪健堯這回合把握住5桿長洞的機會,加上第五洞推進35呎博蒂,打完前10洞就以低於標準桿4桿躍居首席。但是他打到第十六洞開球左進樹林,第二桿先拍回球道,但第三桿在強風中沒上果嶺,這洞吞下唯一的柏忌,又退回並列領先。他打到第十七洞時,天色漸漸暗下來,這個短洞距離是177碼,他拿8號鐵桿開球,沒想到幸運打進洞裡。洪健堯說:「那球開出去有看它落地往前滾,心裡想著這球打得還不錯,應該會在洞口旁兩、三步的位置,沒想到前一組詹世昌他們開始拍手歡呼,我才知道這球進洞了。」洪健堯這個一桿進洞來的正是時候,不僅讓他獲得香城飯店企業集團提供的新台幣10萬元獎金和林口球場的保險金1萬2000元,還讓他一舉重回單獨領先,獲得第一回合最低桿數的許金德先生紀念獎,美金1仟元。賽後洪健堯說:「一桿進洞我打過6、7次,上週的台灣名人賽暨三商杯邀請賽,我在週三的配對賽也曾打出一桿進洞。但是轉職業之後這是第2次在正式比賽中出現,2015年在菲律賓的比賽打過一次。這週來到林口球場,自己的心態調整得很好,今天出發之後球場雖然有風有雨,感覺距離變得很遠,但是大家的參賽條件都一樣,我很努力維持自己的專注力,只要瞄準好了就出手,毫不猶豫。昨天配對賽時覺得果嶺很硬很難打,今天下過雨之後變得比較軟,好打很多。」他在最後一洞長洞兩桿就攻上果嶺,老鷹推桿停在洞口邊,讓他多收下一個博蒂,也以兩桿之差領先馬來西亞選手梁班。梁班這回合打下6個博蒂、2個柏忌,68桿完賽,目前暫居第二。台灣年輕好手葉昱辰今天從後9洞開球,出發之後連著在第十和第十一洞都打下博蒂,第十二洞也有博蒂機會,可惜那球涮洞口半圈又滑了出來,但整個擊球感覺相當不錯。他一共打下4個博蒂,只在第七洞攻果嶺失誤,吞下唯一的柏忌。 葉昱辰表示,天氣狀況不是很好,一早先颳強風,打到第八洞雨勢變得更明顯,所以鐵桿幾乎都拿大一號打,所幸這回合木桿開球和鐵桿的控制都還不錯,他說:「這種天氣下,不會去貪求木桿要打多遠的距離或是鐵桿要打得多準確,很多時候先求打上果嶺,或是只要攻到果嶺週邊就好。」兩週前葉昱辰在高雄球場贏得「陳啟川先生紀念公開賽」冠軍,職業生涯首勝到手,讓他相當振奮。但是上週在老淡水球場的台灣名人賽暨三商杯邀請賽,他只並列40名。葉昱辰坦言,回到自己主場太想打好了,心態反而不對,加上果嶺速度比平常練球時快很多,成績打出不來。這週來到林口球場,感覺跟在高雄球場一樣,心態方面比較好一點。他認為,林口球場最關鍵的就是4個長洞要盡量賺到博蒂,今天他在其中3個長洞抓鳥,唯獨第四洞遇上逆風,開球沒過沙坑,沒辦法順利打下博蒂。 泰國選手帕努弗今天打下4個博蒂,只有1個柏忌,69桿繳卡。下午出發的韓裔美籍球員金時煥則是1個老鷹、3個博蒂和兩個柏忌。 同樣並列第三的肖博文,這回合打下5個博蒂、2個柏忌,也以69桿完賽。他表示,這回合進攻果嶺的鐵桿打得很準確,是賺進博蒂的關鍵。今年肖博文在亞巡賽成績不算出色,先前17次出賽,只有4場打進決賽,今天是他表現最好的一次,他說:「天氣狀況不好,颳風又下雨,但是上週在淡水球場經歷過這種天氣,心裡已經作好了準備。」台灣選手林冠伯今天在第一洞因為打錯球,被罰了兩桿。他表示,第一洞開球偏左,球飛進樹林,他走過去找到一顆球,上面畫了黑線,跟他做的記號相似,他先把球拍回球道,走過去要打第三桿時發覺那不是他的球,也不是同組其他人的球,由於他們這組是一大早第三組出發,隔壁的第九洞沒有選手,他打的可能是前一天其他人沒找到的遺失球。 林冠伯召來裁判說明情況,雖然把球拍出的那1桿不計,但依規定還是要罰兩桿,這洞花了7桿,稍後他在往前70碼處找到自己的球。對於自己打錯球這件事他很不開心,當下把8號鐵桿折斷,賽後他趕緊去處理球桿,以免連續兩天沒有8號鐵桿可以用。這項比賽是由仰德集團丶士林電機丶新竹物流丶國賓大飯店丶許金德紀念基金會丶TPGA丶Asian Tour主辦,林口高爾夫俱樂部協辦,於林口球場南區及西區舉行,比賽球場全長7108碼;這是仰德集團連續第九年舉辦這項國際性大賽,已成為國內三大賽之一,也是繼上周三商杯台灣名人賽後,國內第二場亞巡賽。 仰德TPC錦標賽自2010年起主辦,是繼台灣名人賽暨三商杯高爾夫邀請賽後,台灣第二場亞巡賽事,過去八年來已吸引亞洲與國際高壇高度注目,逐歩將台灣選手推向國際舞台,仰德集團堅持多年舉辦國際比賽,以提供給台灣選手更多國際大賽的磨練經驗。 明天比賽將在林口球場繼續進行第二回合,上午6時30分第一組開球。領先的洪健堯開球時間是上午8時,從第十洞出發。兩回合結束後,大會將取成績較優的前65位選手(及並列),晉級後兩回合決賽。  本次賽事增設有特別獎項如下:一桿進洞獎1. 賽事期間於球場南區第5洞,由香城飯店企業集團提供新台幣10   萬元,於正式比賽四回合中提供給第一位擊出一桿進洞者。2. 賽事期間於球場西區第8洞,由香城飯店企業集團提供新台幣10   萬元,於正式比賽四回合中提供給第一位擊出一桿進洞者。3. 賽事期間於球場西區第2洞,由東暉鐘錶公司提供市價新台幣17   萬6仟7百元泰格豪雅自動上鍊計時碼錶,於正式比賽四回合中提   供給第一位擊出一桿進洞者。許金德先生紀念獎每回合最低桿者,可獲得許金德先生紀念獎,獎金美金1仟元;如人數超過一位,則均分其獎金。 這項賽事由亞巡採取賽事精華錄播方式,將於台灣的博斯高球台播出。


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國際利空不斷,除了美中貿易大戰恐又進一步升級、美債殖利率飆升,且傳出美國將在南海和台海軍演,重擊台北股市表現。台股今天(5日)收盤下跌201點,跌幅1.88%,收10517點,總計本週下跌489點,跌幅達4.44%。匯市部分,新台幣兌美元匯率較前一個交易日貶值4.8分,本週連5天貶值,貶破30.8元大關。美中貿易戰近期演變成地緣政治緊張,美中互相叫囂,還傳出美國將在南海和台海軍演,至於這一年來穩定走揚的美國公債殖利率,4日突然一度突破3.2%,由於美債扮演國際機構法人投資的基準指標,如果大幅波動,對全球金融影響大,台股連幾天下跌,也顯示外資賣超變現的需求。國泰證期顧問處經理蔡明翰指出,近期美中貿易戰對台股的影響愈來愈大,主要是市場觀察美國總統川普隨時可能下令最後一波2670億美元商品加徵關稅上膛,如此消費性電子產品將包含其中,電子業將遭受衝擊,影響台灣科技類股表現。蔡明翰說:『(原音)當美國的科技類股一疲弱,台股和韓國股市相對來說,就會比較弱勢,再加上不是只有題材性,包括我們研究員去拜訪業者,也都談到今年的訂單確實相對後續的展望較為不明,大家還是擔心,如果川普下令,限縮會導致需求下降,會調整零件的庫存水位,拉貨意願低。』台股連4天走跌,已失掉近500點,今年以來第六次跌破年線。匯市部分,受到台股走弱影響,新台幣兌美元匯價連5個交易日走貶,5日已突破30.8元大關,和上週五30.51元的匯價相比,貶值2角多,週貶幅達0.94%。


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燙小卷再搭配上泰式醬汁,就成了美味的泰式小卷。(圖片來源/竹科煮婦煮食日誌)今天出差,沒時間買菜,出動冷凍庫的豬肉、小卷,然後託隊友去全聯買青菜。計時30分鐘,烤箱烤豬肉、瓦斯爐煮水準備燙小卷,電鍋蒸蛋,同時準備泰式醬汁。時間一分一秒過去,所有菜都已就定位,就剩青菜一直還沒回來。煮婦像死守四行倉庫的壯士,痴痴等著那面國旗。倒數兩分鐘,隊友帶著青菜進門,火速洗青菜時,計時器響起,煮婦被殲滅。最後,自暴自棄,慢慢擺盤,兩尾留給小孩的不辣小卷,來個法國料理瘋,滴上一滴醬油膏,用湯匙抹開,擺上不知所云的火龍果配色。抱持「反正都被敵軍攻占了,乾脆躺下來睡午覺」的消極心態...(菸) 。30分鐘上菜步驟:1.烤豬肉:烤箱預熱190度,預熱完畢,放進去烤20分鐘,第10分鐘時,烤箱升溫200度,中途可翻一次面。(肉是買現成醃好的冷凍包,煮婦以前什麼都要自己做,現在體悟到,放自己一馬是種美德)美味的烤豬肉。(圖片來源/竹科煮婦煮食日誌)2.蒸蛋:趁烤箱預熱的空檔,三顆蛋打散,倒入350cc~450cc的水(喜歡湯多一點,水就多放一些,喜歡蛋再更堅實一些,水就少一點。),加入一點鹽、一大匙醬油。大同電鍋放一杯水,鍋蓋與鍋身中間夾一根筷子,讓熱氣散出來,蒸出來的蛋就不會有大氣孔。大人小孩都喜歡吃的蒸蛋!(圖片來源/竹科煮婦煮食日誌)3.泰式小卷:取一鍋煮水,燙熟小卷。喜歡肉結實一點的話,從熱水起鍋後可泡入冰塊水,若省時間可省掉此步驟。等待水滾的空檔,準備泰式醬汁:蒜泥、檸檬汁半顆、辣椒、泰式魚露1大匙、糖1大匙、香菜末,以上拌勻即可。泰式小卷製作方便又快速!(圖片來源/竹科煮婦煮食日誌)4.燙青菜:燙熟小卷不需花太多時間,若想省用一個鍋子,又不在意混味道的話,可以在小卷起鍋後,放入青菜燙熟。青菜上不至於有明顯的小卷味,但如果對味道很敏感的話,可以瓦斯爐同時起兩鍋煮水,一鍋燙小卷,一鍋燙菜。燙青菜時,取一乾淨盤子,放入拍碎的蒜頭、鹽巴、油,青菜起鍋,拌一拌就好了。更多信傳媒文章


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【綜合報導】促轉會主委黃煌雄今天向賴揆請辭,國民黨台北市長參選人丁守中痛批自比東廠的促轉會「連最後一絲良心都走了」,正副主委先後引咎辭職,顯示促轉會已毫無正當性,「該解散了」。他也呼籲黃煌雄應拿出勇氣,勇敢地吹哨,一起參加「1124滅東廠」,保住台灣民主果實。不能再容忍民進黨黑手操控促會等單位,大開民主倒車。他強調,促轉會成立本意是要還許許多多政治受難者公道,黃煌雄怎麼能容忍這個單位為所欲為?尤其促轉會與民進黨其他的東西廠組織還有哪些狗屁倒灶作為,「只有自己人才清楚」。黃煌雄真該想想,連小他幾十歲的副研究員吳佩蓉都有勇氣公布錄音帶,斥責這些人的可鄙言行,才讓東廠曝光。唯有1124滅東廠,才能停止民進黨胡作非為。丁守中今天在臉書PO文做了以上表示。他強調,黃煌雄是老派的黨外菁英,因此很同情他,因為黃煌雄還有要捍衛民主的良知,從他在民進黨壓力下還願意為慰安婦說幾句話,「算難得了」。反觀黃煌雄在促轉會的處境,丁守中說,他三個月看不到公文,無力制止促轉會廠公們串聯肆虐,操作選舉,惡整政壇對手;出事了,民進黨交給他收拾殘局,現在再淪為民進黨的棄子,的確不如歸去。丁守中也說,要導正亂象,就只能靠更多知道內情的人拿出勇氣吹哨,停止東廠、西廠用國家機器迫害、抺黑候選人。他表示,民眾需要乾淨的選舉,要民主的政治,「就只能選擇1124一起滅東廠」。


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報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑30歲的曾小姐,平時熱愛爬山,今年更計畫攀爬百岳,所以2個月前開始至健身房運動,及1周2次長跑5公里。但,最近膝蓋出現異物感,走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服,不適症狀持續3天仍未好轉,只好就醫。收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示,經X光檢查後發現,曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡,診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重,膝蓋內側骨頭間縫隙較小,兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊,因此,膝蓋會有異物感,造成不適狀況發生。鄭宇傑指出,以患者的年齡來說,一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重,應該與患者未能循序訓練或做好暖身,即從事高強度運動有關。鄭宇傑說明,人體膝蓋所承受的重量遠超想像!站立行走時可能承受體重2倍的重量,跑步時可到達體重的4倍,因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限,如運動習慣不當,容易快速消耗膝蓋軟組織,加速退化性關節炎的提早來臨,及成為退化性關節炎候選人。鄭宇傑呼籲,膝蓋軟組織就像避震器,不當使用容易降低壽命,若膝蓋軟組織磨損殆盡時,就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕,就忽略膝關節保養,步入中老年後,就可能面臨膝蓋退化問題。平時運動前除了做好暖身運動外,也可先進行熱敷,待運動後再冰敷;任何運動進行的強度也應循序漸進,不要讓本來用於鍛鍊身體的運動,反成為健康傷害。鄭宇傑提醒,若發現自己的膝蓋,有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀,應盡早求診治療,遏止膝蓋損害擴大。


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